اگر از افسردگی فصلی رنج می برید، دیگر ناراحت نباشید چون دیگر نیازی نیست روزهای کوتاه و نور کمتر خورشید را تحمل کنید.
طی چند روز گذشته خورشید به طور منظم بین ساعت 6 تا 6:12 بعد از ظهر غروب می کرد اما به لطف ساعت تابستانی همه چیز در شرف تغییر است.
چه دوست داشته باشید و چه دوست نداشته باشید، ساعت‌ها روز یکشنبه 10 مارچ، ساعت 2 بامداد به جلو کشیده می شوند؛ به این معنی که دیگر در تاریکی از محل کار به خانه بر نمی گردید و روز بلندتر می شود.
با کشیده شدن ساعت به جلو، ممکن است روز یکشنبه کمی خستگی و خواب آلودگی بیشتری را تحمل کنید اما مدتی طول می کشد تا بدنتان با این شرایط سازگار شود.
بر اساس گزارش ها، در 10 مارچ، خورشید کمی دیرتر در ساعت 7:37 دقیقه صبح طلوع می کند و در ساعت 19:18 غروب می کند. در 14 اپریل، خورشید ساعت 8 عصر غروب می کند.
