تغذیه

تحقیقات اخیر حاکی از آن است که غذاهای کامل و رژیم غذایی مدیترانه‌ایی باعث کاهش اضطراب و افسردگی و بهبود سلامت روان خواهد شد. حفظ سلامت روان گاهی اوقات ممکن…

گزارشات اخیر مرکز آمار، حاکی از تغییر وضعیت امید به زندگی در کانادا و نابرابری در دریافت مراقبت‌های بهداشتی در گروه‌های آسیب‌پذیر است. این گزارش حاصل تلاش سالانه مرکز آمار…

اگر زمانی که از خواب بیدار می‌شوید احساس گرسنگی می‌کنید، این اتفاق علت خاصی دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. پس با ما همراه باشید. بر اساس تحقیقاتی…

دوست دارید ۲۴ سال بیشتر زندگی کنید؟ یکی از مطالعات معتبری که روز دوشنبه در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد می‌گوید که کافیست در سن ۴۰ سالگی این…