رژیم غذایی

به گزارش گلوبال نیوز، وزارت بهداشت کانادا، شش برند قرص اسید فولیک یک میلی گرمی را به دلیل داشتن دوز بالاتر از حد مجاز در دوران بارداری، فراخوان کرد. برندهای…

تحقیقات اخیر حاکی از آن است که غذاهای کامل و رژیم غذایی مدیترانه‌ایی باعث کاهش اضطراب و افسردگی و بهبود سلامت روان خواهد شد. حفظ سلامت روان گاهی اوقات ممکن…

افسردگی پدیده‌ی اجتناب‌ناپذیری است که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند. در اینجا به ۷ عادت ساده‌ برای پیشگیری از آن پرداخته ایم. آیا می‌دانستید که از هر پنج فرد…