اگر به سلامت روان خود اهمیت میدهید، این مواد را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
تحقیقات اخیر حاکی از آن است که غذاهای کامل و رژیم غذایی مدیترانهایی باعث کاهش اضطراب و افسردگی و بهبود سلامت روان خواهد شد. حفظ سلامت روان گاهی اوقات ممکن…
کاهش امید به زندگی در کانادا
گزارشات اخیر مرکز آمار، حاکی از تغییر وضعیت امید به زندگی در کانادا و نابرابری در دریافت مراقبتهای بهداشتی در گروههای آسیبپذیر است. این گزارش حاصل تلاش سالانه مرکز آمار…
۷ عادت ساده برای پیشگیری از افسردگی
افسردگی پدیدهی اجتنابناپذیری است که افراد زیادی به آن مبتلا میشوند. در اینجا به ۷ عادت ساده برای پیشگیری از آن پرداخته ایم. آیا میدانستید که از هر پنج فرد…
از هر هفت کانادایی یک نفر به خودکشی فکر کرده است
تورم، بحران اقتصادی و مشکلات مربوط به امور مالی شخصی، چالش های زیادی را در حوزه سلامت روان کانادایی ها ایجاد کرده است. نتایج یک گزارش جدید حاکی از آن…
برنامههای درسی جدید در مدارس انتاریو
با شروع سال تحصیلی جدید، برنامههای جدید در حوزه زبان، فناوری، سلامت روان، ریاضیات و خواندن به ماژولهای آموزشی مدارس انتاریو اضافه میشود. با شروع ماه سپتامبر، تغییرات جدیدی در…
نیمی از کانادایی ها پزشک خانواده ندارند یا برای گرفتن وقت ویزیت با مشکل مواجه هستند
ر اساس یک نظرسنجی، در بحبوحه کمبود پزشک خانواده در سراسر کشور، نیمی از کانادایی ها پزشک مراقبت های اولیه ندارند یا در گرفتن وقت ویزیت با پزشک فعلی خود…
مرگ مرموز بازیگر ۲۵سالهی سریال یوفوریا
انگوس کلود بازیگر ۲۵ سریال Euphoria که در نقش فروشنده مواد مخدر در کنار بازیگران معروفی همچون زندایا ایفای نقش کرده بود به دلایل نامعلومی فوت کرد. به گفتهی خانوادهی…
فشار مالی خواب را از چشمان کانادایی ها ربوده است
بخش قابل توجهی از کاناداییها در پی فشار مالی، مسائلی مانند اضطراب، افسردگی و سایر چالشهای سلامت روان را تجربه میکنند. همزمان با افزایش هزینههای زندگی در کشور کانادا، یک…